Asukkaat kävivät ihastelemassa Koiramäen pajutallin upeita teoksia sekä käsitöitä sekä tietysti eläimiä; puput, lampaat sekä possu. Kahvin juonnin ohessa ihmeteltiin vielä yli lentäviä lentokoneita.
Kategoria: Viikko-ohjelmat Page 6 of 14
Maanantai
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Aurinkosali
12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
14.00- 14.30 Muistipeli / memoera ( hoitajan vetämä )
Tiistai
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Salonki
13.00-15.00 Retki Hakunilan Kartano
Keskiviikko
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30-11.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
14.00-14.30 Suklaan maistelu ( hoitajan vetämä )
Torstai
9.30 – 10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä tuolivoimistelu
12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
14.00- 15.00 Tanssiva dialogi esitys
Perjantai
9.30 – 10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30-11.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
12.30-13.30 Pitkä kävelylenkki
14.00.14.30 Ilmapallo pelit pöydän ääressä ( Hoitajan vetämä )
Lauantai
13.00- 13.30 Kaverikoirat vierailevat Huvimajassa
Perinteeksi muodostuneet Kuninkaanhovin kesä Olympialaiset järjestetttiin jo viidennen kerran. Yhteistyössä Sotungin lukiolaisten kanssa järjestettävä tapahtuma on odotettu loppukesän kohokohta. Kisoissa nähtiin upeita urheilu suorituksia ja kannustettiin kaveria, nautittiin syksyn lämpimästä ilmasta ja urheilujuhlan tunnusta. Ensi vuotta odotellessa. Alla parhaita paloja Olympialaisista.
Onnitteluhalaus
Frisbeegolfin heittoa
Kuvasuunnistusta
Pokaalit jaettiin lajien kolmelle parhaalla ja ruusut vielä kaikille osallistujille
Hernepussin heittoa ämpäreihin
Maanantai
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Aurinkosali
12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
14.00- 14.30 Hemmottelupäivä ( hoitajan vetämä )
Tiistai
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.00-11.00 Tyttökerho : Kranssit
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Salonki
13.00-15.00 Olympialaiset
Keskiviikko
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30-11.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
12.30-13.00 Seurakunnan iltapäiväkerholaiset esittävät lauluja
13.00- 13.30 Jalalla koreasti päivätanssit Huvimajassa
Torstai
9.30 – 10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä tuolivoimistelu
12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
15.00 Lettukestit ( hoitajan vetämä )
Perjantai
9.30 – 10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30-11.30 Pitkä kävelylenkki / metsälenkki
12.30-13.30 Tyttökerho
Maanantai
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Aurinkosali
12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
14.00- 14.30 Asukaspalaverit ( hoitajan vetämä )
Tiistai
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Salonki
13.00-14.00 Liikettä niveliin yksilöllisesti
15.00 Lauluhetki ( hoitajan vetämä ) Aurinkosalissa
Keskiviikko
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30-11.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
13.00- 14.30 Retki Koiramäen pajutallille
Torstai
9.30 – 10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä tuolivoimistelu
12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
15.00 Tietovisa Huvimajassa ( hoitajan vetämä )
Perjantai
9.30 – 10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30-11.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
12.30-13.30 Pitkä kävelylenkki / metsälenkki
15.00-15.30 Pihapelit ( Salongin Hoitajan vetämä )
Välillä tuolivoimistelu saattaa karata käsistä ja yltyä leikkisodaksi. Jumppa pötkylät toimittavat hyvin aseen virkaa, ne toimivat monesti myös miekkoina # jokaisessa meissä asuu pieni poika.
Linnanmäellä riitti ihmeteltävää. Ihan Taigaan ei uskallettu kyytiin, mutta maisemajunasta oli turvallista ihmetellä vilinää ympärillä. Myös Linnanmäen muistoja palasi mieleen; mm oli tullut paha olo, kun piti lasten kanssa mennä laitteisiin. Lopuksi maistui myös jäätelö.
Maanantai
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Aurinkosali
12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
14.00- 15.00 Kävelyharjoituksia ja motomedin polkemista yksilöllisesti
Tiistai
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Salonki
13.00-14.00 Liikettä niveliin yksilöllisesti
15.00 Levyraati( hoitajan vetämä ) Huvimajassa
Keskiviikko
10.30-11.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
13.30- 14.00 Jalalla koreasti päivätanssit
14.00- 14.30 Motomed
Torstai
9.30 – 10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä tuolivoimistelu
12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
15.00 Memoera muistipelit Salongissa ( hoitajan vetämä )
Perjantai
10.00-11.00 Päiväkodin lapset vierailevat ja leikkivät yhdessä asukkaiden kanssa sisäpihalla
11.00-12.00 Liikettä niveliin yksilöllisesti
12.30-13.30 Pitkä kävelylenkki / metsälenkki
13.00-14.00 Äijäkerho
15.00-15.30 Vesivärimaalaus joka osastolla ( Hoitajan vetämä )
Maanantai
9.30-10.30 Yksilöfysioterapia
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Aurinkosali
12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä pienryhmä
15.00 Sananlaskut Salongissa ( Hoitajan vetämä )
Tiistai
9.30-10.30 Yksilöfysioterapia
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Salonki
13.00-15.00 Retki Linnanmäelle
15.00 Tietokilpailu ( hoitajan vetämä ) Aurinkosalissa
Keskiviikko
9.30-10.30 Yksilöfysioterapia
10.30-11.30 Fysioterapeutin vetämä pienryhmä
15.00 Memoera muistipeli
Torstai
9.30 – 10.30 Yksilöfysioterapia
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä tuolivoimistelu
12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä pienryhmä
15.00 Runohetki ( hoitajan vetämä )
Perjantai
9.30-10.30 Yksilöfysioterapia
10.30-11.30 Pitkä kävelylenkki / metsälenkki
13.00 Leffahetki monitoimitila
Lauantai
13.00 Kaverikoirat Aurinkosalissa
Mummo meni mustikkaan…
Luonto on monipuolinen terveyden ja hyvinvoinnin lähde. Sen vaikutukset voidaan huomata eri aistien kautta. Tutkimusten mukaan luonnossa liikkumisella ja jo pelkällä luonnossa oleskelulla on monia positiivia vaikutuksia terveyteemme.
Luonnon fyysiset terveysvaikutukset näkyvät mm. sykkeen ja verenpaineen laskuna, vastustuskyvyn parantumisena.
Luonnossa oleilun ja liikkumisen psyykkisiä terveysvaikutuksia ovat mm. mielialan kohentuminen, stressitason aleneminen sekä virkistyminen ja rentoutuminen. Luonnossa liikkumisen on myös todettu vähentävän masentuneisuuden oireita.
(Lähde: UKK-Instituutti)