Välillä pienryhmässä pistetään kisailu pystyyn. Tällä kertaa lajina sulkapallo ilmapallolla. Miehet vs naiset. Tällä kertaa voiton vei miehet erin 2-1 . Lajista pidettiin niin paljon, että sitä toivottiin pelattavaksi myös yläkerrassa.
Kuukausi: syyskuu 2019 Page 1 of 2
Retken ei aina tarvitse olla jonnekkin kauas. Riittää kun saa ulkoilla kauniissa säässä ja juoda kahvit ulkosalla. Kävelymatkaa läheiseen puistoon tuli noin 800 m /suunta. Joten hyvä kävelylenkki tuli lähes huomaamatta.
Maanantai
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Aurinkosali
12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
14.00- 14.30 Levyraati Huvimajassa ( hoitajan vetämä )
Tiistai
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Salonki
13.00-14.00 Liikettä niveliin yksilöllisesti
14.00-14.30 Memoera muistipeli Salongissa ( hoitajan vetämä)
Keskiviikko
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30-11.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
12.30-13.00 Iltapäiväkerhoilaiset tulevat laulamaan Huvimajassa
Torstai
9.30 – 10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä tuolivoimistelu
12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
14.00- 14.30 Maisemakuvien katselu Huvimajassa ( hoitajan vetämä )
14.00-16.00 9 lk tulevat ulkoiluttamaan sekä viihdyttämään asukkaita
Perjantai
9.30 – 10.30 Motomedin poljetus
10.30-11.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
12.30-13.30 Pitkä kävelylenkki
14.00-14.30 Memoera muistipeli Aurinkosalissa ( hoitajan vetämä)
Tanssiva Dialogi tanssiesityksen Katri ja Vea hurmaisivat Kuninkaanhovin asukkaat herkällä esityksellään. Vuorovaikutuksellinen esitys otti upean yksilöllisesti jokaisen piirissä olleen asukkaan huomioon. Kauniin väriset huivit, lankakeräpallo ja äänimaljat toimivat hyvin vuorovaikutuksen välineenä, mutta ennen kaikkea Katrin ja Vean läsnäolo ja kontakti muistisairaisiin asukkaisiin olivat esityksen parasta antia. Tanssiesitys herätti asukkaissa paljon erilaisia tunteita; yksi oli kyyneliin asti liikuttunut, toinen kujeili lankakeräpallon kanssa ja pari asukasta rakastui huiveihin niin, ettei meinannut antaa niitä takaisin. Jokainen sai kokea tanssin herättämiä muistoja ja iloa.
Aina ei tarvitse mennä merta edemmäksi kalaan. Muutaman kilometrin päästä Kuninkaanhovista sijaitseva Kuusijärven ulkoilualue tarjoaa kauniit puitteet ulkoilulle ja Cafe Kuusijärvestä saa maittavat pullakahvit.
Tyttökerhon nimi muutettiin asukkaiden ehdotuksesta mummokerhoksi. Tällä kertaa siellä pelattiin pullon pyöritystä, Mikä olikin uusi peli kaikille osallistujille. Mummoilla oli kuitenkin kiva yhteinen hetki pelin kysymysten äärellä. Ja saatiin siellä kuulla muutama paljastuskin ja pari pelottavaa irvistystä. Mutta nämä pysyköön kerhoon osallistujien keskuudessa.
Maanantai
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Aurinkosali
12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
14.00- 14.30 Vesiväri maalaus ( hoitajan vetämä )
Tiistai
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Salonki
13.00-15.00 Ruskaretki läheiseen Paalupuistoon
Keskiviikko
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30-11.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
13.00-14.00 Jalalla koreasti päivätanssit
Torstai
9.30 – 10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä tuolivoimistelu
12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
14.00- 14.30 Palapelit ( hoitjan vetämä )
Perjantai
9.30 – 10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30-11.30 Vierailu päiväkodille
12.30-13.30 Pitkä kävelylenkki
Lihasvoima- ja tasapainoryhmässä menossa ylävartalon ja käsien lihasvoimaharjoitus.
Liikunnan aloittamisesta ikääntyneenäkin on hyötyä. Monipuolinen, hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa, lihasvoimaa ja liikkumiskykyä parantava harjoittelu on toimintakyvyn säilymisen kannalta tehokasta, erityisesti niillä, joiden liikkumis- ja toimintakyky on jo heikentynyt. Voimaharjoittelu on myös vanhoilla ja heikkokuntoisilla ihmisillä tehokkain harjoitusmuoto lihasmassan ja -voiman ylläpitämiseksi ja kasvattamiseksi. Kaatumisten ja murtumien ehkäisyyn tähtäävän liikunnan pääpaino on tasapainoa ja alaraajojen lihasvoimaa parantavassa harjoittelussa. Kestävyysliikunta ja voimaharjoittelu vaikuttavat hillitsevän kognitiivisten toimintojen heikkenemistä, ja liikunta onkin tärkeä osa muistisairaan asukkaan kuntoutusta. ( Lähde: Duodecim lehti : Ikääntyneiden liikunta- minkälaista ja mihin tarkoitukseen)
Asukkaat kävivät ihastelemassa Koiramäen pajutallin upeita teoksia sekä käsitöitä sekä tietysti eläimiä; puput, lampaat sekä possu. Kahvin juonnin ohessa ihmeteltiin vielä yli lentäviä lentokoneita.
Maanantai
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Aurinkosali
12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
14.00- 14.30 Muistipeli / memoera ( hoitajan vetämä )
Tiistai
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Salonki
13.00-15.00 Retki Hakunilan Kartano
Keskiviikko
9.30-10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30-11.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
14.00-14.30 Suklaan maistelu ( hoitajan vetämä )
Torstai
9.30 – 10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä tuolivoimistelu
12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä
14.00- 15.00 Tanssiva dialogi esitys
Perjantai
9.30 – 10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
10.30-11.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti
12.30-13.30 Pitkä kävelylenkki
14.00.14.30 Ilmapallo pelit pöydän ääressä ( Hoitajan vetämä )
Lauantai
13.00- 13.30 Kaverikoirat vierailevat Huvimajassa